Kategoriarkiv: Vårdcentral

Näsan rinner

Tips för dig med allergi

Äntligen är våren här på riktigt. Tyvärr innebär det för dem med allergi en del bekymmer. Här kommer några bra tips från vännerna på pollenkoll.se

  • Följ pollenprognosen och anpassa dina aktiviteter.
  • Håll dig inomhus när pollenhalterna är höga.
  • Träna inomhus under pollensäsongen.
  • Minska mängden pollen som kommer in i hemmet genom att ha fönster och dörrar stängda under pollensäsongen, särskilt dagtid.
  • Om du vill vädra är det bäst att göra det på morgonen och kvällen eller när det har regnat eftersom pollenhalterna oftast brukar vara lägre då.
  • Ha stängda fönster när ni åker bil.
  • Lägg undan kläder och skor när du varit ute och förvara dem utanför ditt sovrum.
  • Var försiktig med kontakt med husdjur som kan dra med sig pollen in i pälsen.
  • Tvätta håret regelbundet, gärna innan läggdags. Har du varit ute och kommer in med allergisymptom, kan du ta en dusch och tvätta håret.
  • Undvik att hänga kläder eller lakan på tork utomhus. Om möjligt, använd torktumlare istället.
  • Installera HEPA-filter i dammsugaren.

Om detta inte hjälper – är du välkommen till oss på Citysjukhuset.

Pollenkoll hittar du här www.pollenkoll.se

 

Reception vårdcentral

Mer tider på vår Vårdcentral. Lista dig hos oss.

Vi har byggt ut och har ännu fler läkare på plats. Det betyder att vi har fler tider till våra patienter. Varmt välkommen att boka tid . Du kan också lista dig hos oss. Det är mycket enkelt. Du fyller i en blankett hos oss i receptionen så sköter vi flytten för dig. Du kan också byta till vår vårdcentral i Göteborg via 1177.se, sök Mina Vårdkontakter.

Vi hälsar nya och gamla patienter välkomna.

Rädda liv med årlig hälsokontroll

Om du misstänker eller är orolig för att du har högt blodtryck kan du kontakta en vårdcentral. Du kan söka vård på vilken vårdcentral eller öppen specialistmottagning du vill i hela landet. Du har också möjlighet att få en fast läkarkontakt på vårdcentralen. Ungefär en tredjedel av den vuxna befolkningen i Sverige har högt blodtryck. I de flesta fall behövs behandling med läkemedel för att sänka blodtrycket. Har du högt blodtryck ökar risken för framför allt stroke men även för hjärtinfarkt, hjärtsvikt, njursjukdom, demens och försämrad blodcirkulation i benen.

Symptom

Många med högt blodtryck är i princip symptomfria. Därför är det bra att låta undersöka sig minst någon gång om året. Har du riktigt högt blodtryck kan du känna stor trötthet, ha huvudvärk och andnöd samt kanske är illamående. Detta är ovanligt men är livshotande.

Orsak 

Det finns många orsaker som till exempel matvanor, alkoholkonsumtion, fetma, stress med mera. Ibland är det rent medicinska orsaker som ligger bakom som till exempel njursjukdom eller hormonrubbningar. Även förträngningar av stora kroppspulsådern kan ge högt blodtryck. Ibland kan även vissa mediciner ge högt blodtryck. Med stigande ålder brukar också blodtrycket bli högre. Orsakerna kan alltså vara många.

En årlig hälsokontroll kan rädda liv.

Vaccination2

Vaccinera dig mot årets influensa. Drop in.

Vi på Citysjukhuset +7 i Göteborg har årets upplaga av vaccin mot influensa. Drop in eller tidsbokning.

Kostnad: Riskgrupp 100:-

Övriga: 180:-

Influensa orsakas av virus som smittar genom luften och sprids framför allt om någon som är sjuk hostar eller nyser. För skydd kan du vaccinera dig. Detta gäller särskilt om du tillhör en riskgrupp.

Folkhälsomyndigheten rekommenderar dig som tillhör en riskgrupp att vaccinera dig mot influensa.

Riskgrupper

Du är 65 år eller äldre.

Du har en hjärtsjukdom.

Du har en lungsjukdom, som KOL eller svår astma.

Du har diabetes.

Du har kraftigt nedsatt immunförsvar på grund av sjukdom eller behandling.

Du har kronisk lever- eller njursvikt.

Du är mycket kraftigt överviktig.

Du har en neuromuskulär sjukdom som påverkar andningen.

Du har flerfunktionshinder.

Du är gravid.

Du som är gravid rekommenderas vaccination från graviditetsvecka 16. Tillhör du som är gravid även en annan riskgrupp rekommenderas du vaccination även före graviditetsvecka 16.

Förberedelser

Du behöver inte förbereda dig inför vaccinationen. Du ska inte ska ha någon pågående infektion med feber när du vaccineras. Det gör däremot ingenting om du är lite förkyld.

Så här går det till

Du får influensavaccinet genom en spruta i överarmen. Du vaccineras mot influensa vid ett tillfälle och vaccinationen upprepas varje år där de influensastammar som är aktuella inkluderas i vaccinet.

Biverkningar

Efter vaccinationen kan du bli lite svullen och lite röd där du fick sprutan, och det kan kännas lite ömt. Du kan också få feber och lite ont i musklerna. Besvären brukar gå över inom en till några dagar.

I vaccinet för säsongen 2016-2017 ingår också ett vaccin mot svininfluensa. Det är INTE samma vaccin som kunde ge en ökad risk för narkolepsi hos barn och ungdomar.

 

Visitkort_ambulans

Vinterkräksjukan 2017/2018.

Så här undviker du att bli smittad.

Det är ofta lätt att se när vinterkräksjukan drar igång för säsongen. Sökningarna på sjukdomen ökar då lavinartat både på Google och specifika sajter som 1177 Vårdguiden.
Folkhälsomyndigheten brukar då gå ut med en varning.

De senaste fyra åren har vi haft en relativt mild vinterkräksjuka, säsongen 2016/2017 rapporterades 4801 fall av caliciviruset vilket var en ökning på 600 fall från föregående säsong.

Skulle en ny typ av virus dyka upp kan det däremot bli riktigt sju resor värre.
– Ifall det kommer en ny variant av viruset, som vi inte har haft här tidigare och som befolkningen inte har motståndskraft mot, så kan det bli en tuffare säsong, säger Lena Sundqvist vid Folkhälsomyndigheten.

Så undviker du att bli smittad – tre knep:

Sjukdomen är otroligt smittsam och en enda person kan sänka en hel arbetsplats. Den är exempelvis väldigt vanligt på sjukhus eller bland förskolegrupper. Vanligtvis går den över av sig själv efter några dagar.

– Även när du känner dig frisk är det olämpligt att återvända till förskola eller jobb direkt. Var hemma i ett till två dygn från att du är symptomfri. Annars kan du fortfarande avsöndra virus, säger Per Follin.

För att bli smittad av vinterkräksjukan krävs väldigt lite. I en enda droppe kräk eller avföring återfinns omkring en miljon virus och det krävs endast 10-100 virus för att drabbas.

Det är svårt att helt undvika att viruset. Men det viktiga är att vidta normala säkerhetsregler:

Tvätta händerna med tvål och vatten efter toalettbesök och före måltider. Handsprit har liten effekt, eftersom Calicivirus saknar lipidhölje. Du ska naturligtvis inte avstå handsprit, det finns ju fler saker man kan drabbas av.

Är du orolig för att vattnet kan vara smittat kan du värma upp det till 70 grader då Calicivirus dör. Viruset dör inte vid frysning.

Undvik att ta på handtag och ledstänger i offentliga miljöer eller i kollektivtrafiken.

Stoppa inte fingrarna i munnen eller ögonen.

Vårdcentral Göteborg. Lista dig hos oss.

_MG_3710-1Är du på jakt efter att lista dig på en ny vårdcentral i Göteborg? Förutom duktiga läkare och sköterskor kan vi erbjuda en trevlig och positiv miljö med fantastisk utsikt över hamnen. Dessutom har vi parkeringsplatser rakt utanför och också Stenpirens resecenter med alla olika allmänna kommunikationer att tillgå. Varför inte titta förbi och bilda dig en egen uppfattning? Om du gillar vad du ser och upplever, är det enkelt att lista sig direkt hos oss i vår reception. Vi hjälper dig att fylla i rätt blankett. Du kan också lista dig via Mina Vårdkontakter.

På vår vårdcentral träffar du specialister inom allmänmedicin. Vi tar hand om allt från halsont till allvarligare tillstånd och ser till att slussa dig vidare till rätt specialistvård vid behov. Vårt mål är att du alltid ska träffa samma läkare vid varje besök. Vi har en mycket restriktiv policy mot beroendeframkallande läkemedel.

Till vår hjälp har vi astma/KOL- specialistsjuksköterska, diabetessjuksköterska, distriktssjuksköterska, vaccinationssjuksköterska, fotvård m.m. För patienter med psykisk ohälsa erbjuds samtalsterapi av Leg. sjukgymnast med steg I-utbildning i KBT-terapi.

Varmt välkommen att lista dig hos oss på Vårdcentralen, Citysjukhuset +7 i Göteborg.

Vinterkräksjukan ökar igen

Enligt Folkhälsomyndigheten ökar nu förekomsten av Vinterkräksjukan igen.

Läs rapporten här.

För att skydda dig är handhygienen den viktigaste faktorn. Kom ihåg att tvätta händerna ordentligt med tvål och ljummet vatten. En annan sak att tänka på är att undvika bufféer. Vinterkräksjukan förekommer året runt men är mer spridd under vintermånaderna. Därav namnet vinterkräksjukan. Det som kännetecknar vinterkräksjukan är det snabba förloppet från att du blir smittad tills det bryter ut. Inkubationstiden är mellan 24-48 timmar i snitt. Om du drabbas ska du försöka isolera dig i den mån det går. Använd om möjligt en egen toalett och laga till exempel inte mat till familjen. Något annat att tänka på är att vädra ordentligt med jämna mellanrum. Viruset sprider sig tyvärr mycket lätt och familjen eller arbetskamraterna blir lätt smittade. När du blivit fris igen är det rådligt att stanna hemma i ytterligare 48 timmar för att undvika smittspridning.

Reception_spec_Anna

Lista dig på vår vårdcentral i Göteborg

Vår vårdcentral i centrala Göteborg är redo att ta emot fler patienter, lista dig och din familj hos oss. Vårt läge vid nya Stenpirens Resecenter gör det lätt att ta dig till och från oss kommunalt. Kommer du med bil kan du parkera utanför Casino Cosmopol eller på P-Arken. Hos oss på vårdcentralen träffar du specialister inom allmänmedicin. Vi tar hand om allt från allvarligare tillstånd till halsont. Vid behov remitterar vi dig vidare till rätt specialist.  Vi arbetar med att du i största möjliga mån alltid får träffa samma läkare vid dina besök hos oss på vårdcentralen.

Vi har vi astma/KOL- specialistsjuksköterska, diabetessjuksköterska, distriktssjuksköterska, vaccinationssjuksköterska, fotvård m.m.

För patienter med psykisk ohälsa erbjuder vi bland annat samtalsterapi av Leg. sjukgymnast med steg I-utbildning i KBT-terapi.

Varmt välkommen att lista dig på vår vårdcentral i Göteborg.